在互联网营销中，SEO和竞价推广是两种常见的方式。虽然它们都是为了提高网站流量和收入，但它们的实现方式和效果是不同的。

SEO是搜索引擎优化的缩写，它是通过优化网站结构、内容和链接等因素，让网站在搜索引擎中获得更好的排名，从而吸引更多的有价值的流量。SEO的优势在于它是一种长期的、稳定的方式，可以帮助网站在自然搜索中获得更好的曝光率，从而吸引更多的有价值的流量。SEO的缺点在于它需要长时间的投入和不断的优化，而且结果可能需要一段时间才能看到。

竞价推广是通过在搜索引擎中购买关键词广告来吸引流量。当用户在搜索引擎中搜索与关键词相关的内容时，广告会显示在搜索结果的顶部或侧边。竞价推广的优势在于它是一种快速的方式，可以在短时间内获得大量的流量，而且结果可以立即看到。竞价推广的缺点在于它需要不断的投入，而且成本较高。此外，竞价推广的效果也受到竞争对手的影响。

SEO和竞价推广的区别可以总结如下：

1. 实现方式不同：SEO是通过优化网站结构和内容等因素来提高自然搜索排名，而竞价推广是通过购买关键词广告来吸引流量。

2. 投入和成本不同：SEO需要长期的投入和不断的优化，而竞价推广需要不断的投入和较高的成本。

3. 效果和稳定性不同：SEO的效果较为稳定，可以长期获得有价值的流量，而竞价推广的效果较为短暂，需要不断投入，而且受到竞争对手的影响。

综上所述，SEO和竞价推广都是互联网营销中重要的方式，它们各有优劣，选择哪种方式要根据具体情况来决定。如果想要长期稳定地获得有价值的流量，可以选择SEO；如果想要快速地获得大量的流量，可以选择竞价推广。当然，最好的方式是将SEO和竞价推广结合起来，以达到最好的效果。